Avaliação da aptidão física, prescrição de exercícios personalizados, orientação nutricional e acompanhamento médico para atletas e praticantes de atividade física de todos os níveis. Exercícios com segurança e metas claras a atingíveis.
Atenção individualizada para atletas e praticantes de todos os níveis.
A hipertensão arterial sistêmica, popularmente conhecida como “pressão alta”, afeta milhões de brasileiros e é um dos principais motivos de consulta médica e um dos mais importantes fatores de risco cardiovasculares. Apesar de, na maior parte das vezes, ser silenciosa e não trazer sintomas, é rapidamente identificável e controlável, muitas vezes com o uso de medicamentos, mas também com medidas não-farmacológicas que comprovadamente reduzem os níveis pressóricos e o risco cardiovascular. Essas medidas incluem a prática regular de exercícios físicos, a adoção de uma dieta rica em frutas, verduras e legumes, a redução do consumo de sal e álcool, e o controle do estresse.
A primeira etapa da avaliação é a confirmação diagnóstica, pois frequentemente ocorrem elevações ocasionais da pressão, não configurando necessariamente o diagnóstico de hipertensão arterial sistêmica. Devemos lembrar que a pressão arterial não é “estática”, mas apresenta uma tendência, uma variabilidade a cada batimento, com consequentes diferentes medidas ao longo dos minutos ou horas. Uma vez confirmado o diagnóstico, inicia-se uma avaliação individual detalhada, incluindo conhecer todos os hábitos de vida, uso de medicações contínuas e ocasionais, história médica individual e familiar, para então estabelecer a forma de tratamento mais adequada. É fundamental ressaltar a importância da adesão ao tratamento, tanto medicamentoso quanto não-medicamentoso, para garantir o controle da pressão e a redução do risco cardiovascular. Agende sua consulta e saiba como controlar a pressão arterial e proteger seu coração.
