
Envelhecimento Saudável: Prevenindo doenças degenerativas
Você já se perguntou como algumas pessoas conseguem manter a vitalidade e a saúde mesmo com o passar dos anos?
Ao longo desses mais de vinte anos dedicados à cardiologia — cuidando de pessoas em momentos decisivos — descobri que a prevenção é o caminho mais potente de transformação. Por isso, somei a Medicina do Exercício e do Esporte à abordagem da Medicina do Estilo de Vida para unir ciência, propósito e movimento. Este blog é um convite: compreender como o exercício, os hábitos e a mente — sustentados por evidências robustas — podem expandir a saúde, a cognição e o bem-estar. Informação confiável, prática e humana para uma vida mais plena. Seja bem-vindo.
Você já se perguntou como algumas pessoas conseguem manter a vitalidade e a saúde mesmo com o passar dos anos?
Baseado no artigo “Primary Prevention of Cardiovascular Disease with a Mediterranean Diet Supplemented with Extra-Virgin Olive Oil or Nuts”, de
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Saiba mais sobre a Medicina do Estilo de Vida e sobre como ela impacta positivamente a nossa saúde.
Dr. Rafael Luís Marchetti
CRM-PR 27.361
Medicina Esportiva – RQE 37746
Clínica Médica – RQE 26361
Cardiologia – RQE 26367
Medicina do Estilo de Vida – IBLM 4079